4大排毒减肥食品推荐0

2019年05月15日 来源:

黄瓜

黄瓜所含的黄瓜酸,能增进人体的新陈代谢。

现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素b2、维生素c、维生素e、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇2酸、葫芦素、柔软的细纤维等成份,是难得的排毒养颜食品。

黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素,从而到达瘦身目的。维生素c的含量比西瓜高5倍,能肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的构成。黄瓜还能抑制糖类物资转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多,吃黄瓜有助于化解炎症。

木耳

木耳有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。

木耳味甘,性平,有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载,木耳益气不饥,轻身强志。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、维生素c、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分,被誉为素中之荤。

木耳中所含的1种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。

蜂蜜

蜂蜜味甘,性平,自古就是滋补强身、瘦身养颜的佳品

蜂蜜味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《神农本草经》记载:久服强志轻身,不老延年。蜂蜜富含维生素b2、c,和果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优秀蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。

近代医学研究证明,蜂蜜中的主要成份葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能到达排出毒素、美容养颜的效果,对防治血汗管疾病和神经衰弱等症也很有好处。

胡萝卜

胡萝卜味甘,性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效,素有小人参之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素a、维生素b1、维生素b2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成份。

现代医学已证明,胡萝卜是有效的解毒食品,它不但含有丰富的胡萝卜素,而且含有大量的维生素a和果胶,与体内的汞离子结合以后,能有效下落血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。

痛经食疗吃什么好
月经不调推迟喝什么好
月经不调日常注意什么
相关文章
  • 阿富汗首都爆炸袭击已至125人死伤联合国
    阿富汗首都爆炸袭击已至125人死伤联合国

    原标题:阿富汗首都爆炸袭击已至125人死伤 联合国谴责 中新网12月29日电 据外媒报道,,目前已造成至少41人死亡,84人受伤。极端组织伊斯兰国已宣布对朗基和今缘袭击负责。联合国阿富汗援助团当天发表声明,对此次袭击事件表示谴责。图为阿富汗警察在爆炸发...

  • 五星酒店马桶刷洗茶杯被查实
    五星酒店马桶刷洗茶杯被查实

    抢险工程车苹果树苗斩拌机保洁员用马桶刷刷杯子(视频截图)12月26日,哈尔滨3家五星级酒店被曝存在用泛黄马桶刷刷茶杯、浴巾沾马桶水擦地等现象,引发众多关注。27日,北京青年报记者从哈尔滨卫计委了解到,经现场询问核实,视频中曝光事实确认存在。联合...

  • 通胀下行债券基金迎来翻盘时机利率产品机会大
    通胀下行债券基金迎来翻盘时机利率产品机会大

    10月份以来债券市场全线上涨,一扫前期全面下跌的惨状,一轮债券牛市逐渐形成,这使得担心全年债券基金出现整体亏损的投资者缓了一口气,不少基金经理指出,债券目前有确定的投资机会。  流动性放松带来机会  由于通胀见顶回落,以及流动性放松信号...

  • 便衣骗过岗哨放倒哨兵捣毁一组织严密赌博团
    便衣骗过岗哨放倒哨兵捣毁一组织严密赌博团

    便衣骗过岗哨放倒"哨兵" 捣毁一组织严密赌博团伙广西柳州讯(黄真真 通讯员王铂然)柳州几名男子组建所谓的公司,组织人员参赌。每次开赌时赌场防范可谓严密,在通往赌场的几个路口,请专人放哨,给哨兵配对讲机、待遇每天高达100元;小区居民家、菜...

  • 贵阳青岩古镇是游人必到之处
    贵阳青岩古镇是游人必到之处

    从贵州省旅游局了解到,由中国旅游报社、新华社贵州分社、贵州报业集团、贵州广播电视台、当代贵州杂志社5家媒体联合评选的2013年贵州旅游十大亮点于1月2日揭晓。1、100个旅游景区构建发展新平台2013年,全省旅游全年财政投入1.8亿元专项扶持资金,与国开行等...

  • 中国今起超预期全面降准专家称利好股市楼市
    中国今起超预期全面降准专家称利好股市楼市

    时隔两年多之后,中国今日起再次实施全面降准,金融机构人民币存款准备金率下调0.5个百分点,同时还针对性地实施定向降准措施。专家表示,当前全球掀起货币宽松潮,中国经济下行压力加大,此次超过市场预期的降准有利于信贷资金增长,促进实体经济向好,...