减肥吃什么好8款通便降脂养生粥图

2019年05月17日 来源:

减肥吃什么好?8款通便降脂养生粥(图)

【导语】:想要瘦身的话,一定要吃早餐,粥品是早餐的绝佳选择,以下推荐8款瘦身粥,让你快速瘦出苗条身材!  一、健康养身白菜粥  材料:大白菜、熟米饭。(白菜与米饭的比例是4:1,如果是家常早餐,白菜和米饭的比例可以是2:1。  做法:  1、将白菜切成短丝,准备好葱姜蒜末;  2、在热锅中倒入适量的油、用葱姜蒜爆锅后再放入白菜丝翻炒,出汤后加水和米饭,改成中火熬制,直至将米粥熬粘为止;  3、出锅前放入少量的盐。  减肥小提示:  白菜粥有助于肠胃蠕动,可以有效的帮您排除体内毒素,因而可以连续喝两到三天的白菜粥,不能超过三天,否则会影响人体的新陈代谢。  常吃鸡蛋黄瓜减肥的副作用揭秘(图)  10大刮油脂食物推荐减肥也可以吃肉  月经期间可以吃减肥药吗?不能吃的药物盘点  生姜蜂蜜水的减肥功效及制作方法  怎样控制体重?饮食减肥方法大全(图  排毒不伤身的15个减肥方法(图)  经期减肥适合吃的5款美味食谱(图)  专家没说的3个减肥误区(图)  夏季减肥吃那些水果好(图)   排毒减肥最健康的方法推荐(组图)  夏季减肥吃什么好?夏季减肥食物大全(图)  减肥必知:早中晚做到15件事不瘦都难(图)  运动饮食减肥过程中的12大误区盘点(图)  晚餐怎么吃不发胖?减肥晚餐食谱推荐(图)  晚餐吃太晚易患结石的原因揭秘(图)  吃晚餐的9种错误方式等于慢性自杀(组图)  健康晚餐的4大原则盘点(图)  晚餐不宜吃9种食物当心惹来N种病(组图)  晚餐怎么吃最健康?3大注意事项(组图)  吃晚餐的9种错误方式等于慢性自杀(组图)  晚餐怎么吃更健康?5大养生禁忌(组图)  晚餐千万别吃6种食物(组图)  晚餐不当带来的4种危害及注意事项(图)  晚餐吃什么减肥?10款瘦身营养餐推荐(组图)分页导航第1页:减肥吃什么好?8款通便降脂养生粥(图)第2页:减肥吃什么好:枸杞海带粥第3页:减肥吃什么好:香菇肉丝粥第4页:减肥吃什么好:五彩米薏仁粥第5页:减肥吃什么好:杂粮粥第6页:减肥吃什么好:百合蜜瓜粥第7页:减肥吃什么好:大麦山药粥第8页:减肥吃什么好:豆浆红薯粥

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